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Dance Fitness
verantwortlich:

Tanz Dich fit

  • Inhalt: Dance Fitness ist ein Tanz-Workout, das einfach zu erlernende Schritte mit internationaler, genreübergreifender Musik kombiniert. Das Training stärkt Ausdauer, Koordination und den gesamten Körper, während der Spaß am Tanzen im Vordergrund steht. Die Einheit beginnt mit einem leichten Aufwärmprogramm und setzt dann auf dynamische Bewegungen sowie leicht kräftigende Sequenzen.

  • Material: Du benötigst lockere Trainingsklamotten, Hallenschuhe und unbedingt etwas zu trinken, ggf. ein Handtuch.

  • Niveau: Dieser Kurs ist für Anfänger:in und Fortgeschrittene geeignet.

  • Diversität: Unsere Hochschulsportangebote sind für alle zugänglich und basieren auf den Grundwerten von Respekt und Fairness. Wir setzen uns dafür ein, eine inklusive und vielfältige Gemeinschaft zu fördern, in der alle Merkmale wie Geschlecht, Herkunft, Fähigkeiten und Identitäten gleichwertig respektiert werden.

  • Ort: Klick in der Tabelle auf den Ort = Anzeige des Lageplans der Sportstätte.

  • Dauer: Klick in der Tabelle auf den Zeitraum = Anzeige der einzelnen Kurstermine.

  • Kursleitung: Klick in der Tabelle auf den Namen der Leitung. Darüber kannst Du auch eine E-Mail an die Kursleitung schreiben (in der mobilen Version dafür eine Seite zurück klicken).

  • Anmeldung: Klick in der Tabelle auf "Buchen" = Hier geht es zur Kursbuchung.

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
354001Dance Fitness WF
354001
Dance Fitness WF
09.03.2026-06.07.2026
Mo19:00-20:00WF-Gymnastikraum Am Exer 3
09.03.-06.07.Nina Novakentgeltfrei
entgeltfrei / free of charge
354011Dance Fitness WF - English instruction
354011
Dance Fitness WF - English instruction
10.03.2026-07.07.2026
Di19:00-20:00WF-Gymnastikraum Am Exer 3
10.03.-07.07.Nina Novakentgeltfrei
entgeltfrei / free of charge

Bitte beachten:

  • Buchungs- und Teilnahmebedingungen: Mit Anmeldung akzeptierst Du die Durchführung des Kurses zu den geltenden Buchungs- und Teilnahmebedingungen.
  • Versicherung: Während der regulären Kurstermine bist Du über die Landesunfallkasse Niedersachsen gesetzlich unfallversichert.
  • Beschäftigte:r: Die Beschäftigten der Ostfalia können an den "BGF-Kursen" während der Dienstzeit teilnehmen, müssen sich aber für diese entsprechende Zeit ausstempeln. Die Kurszeit gilt nicht als Arbeitszeit. Für die Beschäftigten der Ostfalia sind die Gesundheitsförderungs-/ BGF-Kurse ohne die Nutzerberechtigung buchbar. Eine Teilnahme an unserem anderweitigen Sportprogramm ist nur mit gebuchter Nutzerberechtigung „beschäftigt“ möglich. Bitte buche den Kursplatz nach der Buchung der Nutzungsberechtigung separat.
  • Berechtigte:r Externe:r: Alle berechtigten Externen, die unser Sport- und Gesundheitsförderungs-/ BGF-Angebot nutzen möchten, müssen erst die Nutzerberechtigung „externe“ buchen, bevor sie sich für einen Sportkurs anmelden können. Eine Teilnahme an unserem Sportprogramm ist sonst nicht möglich. Bitte buche den Kursplatz nach der Buchung der Nutzungsberechtigung separat.
  • Anspruch auf den Teilnahmeplatz: Nach zwei unentschuldigten Abwesenheitsterminen verlieren angemeldete Personen ihren Anspruch auf den Teilnahmeplatz und werden von uns storniert. Teilnehmende dürfen sich selbst vom Kurs wieder abmelden, wenn sie nicht mehr teilnehmen möchten. Näheres dazu regeln die Buchungs- und Teilnahmebedingungen.