Hochschulsport: Studium bewegt

• Inhalt: 8-Uhr-Vorlesung, langes Sitzen, intensive Diskussionen – dein Kopf ist gefordert, dein Körper oft im Standby. In dieser Einheit bringst du ihn wieder in Bewegung. Kurze Aktivierungsübungen zum Wachwerden, Mobilisation für lange Sitzphasen und einfache Atemübungen zum Runterkommen zeigen dir, wie Bewegung schnell und unkompliziert in deinen Studienalltag passt – für mehr Energie, Fokus und Gesundheit.

• Material: Nichts erforderlich.
• Niveau: Für jedes Leistungsniveau offen. Exklusives Angebot des Hochschulsports für die Fakultät Soziale Arbeit im Rahmen der Orientierungstage und des Studienstarts im Sommersemester 2026.
• Diversität: Unsere Hochschulsportangebote sind für alle zugänglich und basieren auf den Grundwerten von Respekt und Fairness. Wir setzen uns dafür ein, eine inklusive und vielfältige Gemeinschaft zu fördern, in der alle Merkmale wie Geschlecht, Herkunft, Fähigkeiten und Identitäten gleichwertig respektiert werden.
• Ort: Klick in der Tabelle auf den Ort = Anzeige des Lageplans der Sportstätte.
• Dauer: Klick in der Tabelle auf den Zeitraum = Anzeige der einzelnen Kurstermine.
• Kursleitung: Klick in der Tabelle auf den Namen der Leitung. Darüber kannst du auch eine E-Mail an die Kursleitung schreiben (in der mobilen Version ggf. eine Seite zurückklicken).
• Anmeldung: Klick in der Tabelle auf "Buchen" = Hier geht es zur Kursbuchung