Pole Dance & Fitness

• Inhalt: Pole Dance verbindet kraftvolle Bewegungen mit eleganter Ästhetik. Durch die Kombination aus Tanz, Akrobatik und Fitness stärkt es deinen gesamten Körper und fördert gleichzeitig Selbstbewusstsein und Ausdruckskraft. Gerade am Anfang kann man quasi in jeder Stunde neue kleine und große Erfolge feiern. Und das in einem absoluten Safespace. Wir legen bei uns großen Wert auf eine Wohlfühlumgebung und ein wertschätzendes Miteinander bei dem sich jeder über die Erfolge des anderen mitfreut und jeder willkommen ist - egal welchen Geschlechts, Alters, Körperstatur oder sonstiger Eigenschaften. Wir arbeiten in dem Kurs an den ersten Spins (Drehungen um die Pole), Tricks (Haltefiguren), kleinen Kombinationen und sogar den ersten Versuchen über Kopf.

• Material: Du benötigst eine kurze Sporthose, hier geht beispielsweise auch eine Jogging Hot Pants, Radler Sporthose zum Hochziehen, oder eine Bikini Hose. Außerdem benötigst du weitere Sportkleidung, je nach Temperatur, ein Handtuch, ein Mikrofasertuch und etwas zu trinken.

• Niveau: Dieser Kurs ist für Anfänger:in und Fortgeschrittene geeignet. Es ist keine Vorerfahrung oder besondere Fitness nötig.

• Diversität: Unsere Hochschulsportangebote sind für alle zugänglich und basieren auf den Grundwerten von Respekt und Fairness. Wir setzen uns dafür ein, eine inklusive und vielfältige Gemeinschaft zu fördern, in der alle Merkmale wie Geschlecht, Herkunft, Fähigkeiten und Identitäten gleichwertig respektiert werden.

• Ort: Klick in der Tabelle auf den Ort = Anzeige des Lageplans der Sportstätte. Der Unterricht findet im Soul Heart Pole-Studio (Jägerstr. 26, 38302 Wolfenbüttel) statt.

• Dauer: Klick in der Tabelle auf den Zeitraum = Anzeige der einzelnen Kurstermine. 

• Kursleitung: Klick in der Tabelle auf den Namen der Leitung. Darüber kannst du auch eine E-Mail an die Kursleitung (in der mobilen Version dafür eine Seite zurück klicken) schreiben.

• Anmeldung: Klick in der Tabelle auf "Buchen" = Hier geht es zur Kursbuchung.

• Hinweis: Es handelt sich hierbei um ein kooperatives Angebot in einer Pilotphase.

Fotocredit: Steffi Hebestreit, Soul Heart Pole Wolfenbüttel

Bitte beachten:

• Buchungs- und Teilnahmebedingungen: Mit Anmeldung akzeptierst Du die Durchführung des Kurses zu den geltenden Buchungs- und Teilnahmebedingungen.
• Versicherung: Während der regulären Kurstermine bist Du über die Landesunfallkasse Niedersachsen gesetzlich unfallversichert.
• Beschäftigte:r: Die Beschäftigten der Ostfalia können an den "BGF-Kursen" während der Dienstzeit teilnehmen, müssen sich aber für diese entsprechende Zeit ausstempeln. Die Kurszeit gilt nicht als Arbeitszeit. Für die Beschäftigten der Ostfalia sind die Gesundheitsförderungs-/ BGF-Kurse ohne die Nutzerberechtigung buchbar. Eine Teilnahme an unserem anderweitigen Sportprogramm ist nur mit gebuchter Nutzerberechtigung „beschäftigt“ möglich. Bitte buche den Kursplatz nach der Buchung der Nutzungsberechtigung separat.
• Berechtigte:r Externe:r: Alle berechtigten Externen, die unser Sport- und Gesundheitsförderungs-/ BGF-Angebot nutzen möchten, müssen erst die Nutzerberechtigung „externe“ buchen, bevor sie sich für einen Sportkurs anmelden können. Eine Teilnahme an unserem Sportprogramm ist sonst nicht möglich. Bitte buche den Kursplatz nach der Buchung der Nutzungsberechtigung separat.
• Anspruch auf den Teilnahmeplatz: Nach zwei unentschuldigten Abwesenheitsterminen verlieren angemeldete Personen ihren Anspruch auf den Teilnahmeplatz und werden von uns storniert. Teilnehmende dürfen sich selbst vom Kurs wieder abmelden, wenn sie nicht mehr teilnehmen möchten. Näheres dazu regeln die Buchungs- und Teilnahmebedingungen.