Power-Circuit-Online
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Beim Power Circuit bietet sich euch ein kompaktes Ganzkörper-Workout. Ob Zirkel- oder Intervalltraining: Ziel ist es, alle Muskelgruppen des Körpers anzusprechen und fast ohne Hilfsmittel einen Einstieg in das funktionale Training zu erhalten und ein wenig ins Schwitzen zu kommen. Dabei müsst ihr kein Fitnessfanatiker oder Kraftsportler sein, es reicht den inneren Schweinehund immer ein bisschen mehr ausreizen zu wollen. Die Übungen könnt ihr -wenn euch der Termin nicht reicht- auch zu Hause umsetzen, aber in der Gruppe macht es doch am meisten Spaß, den Unistress ein wenig abzuschütteln.

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Den Link zu diesem Kurs bekommen Sie in der Anmeldebestätigung.

Sicherheitshinweise:
- bei unseren Onlinesportveranstaltungen sind Sie nicht zusätzlich unfallversichert
- für genügend Platz und einen rutschfreien Untergrund sorgen
- Stolperfallen (Kabel, Teppich etc.) beseitigen

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
126001Di18:00-19:0016.03.-06.07.Franka Gerstmannentgeltfreiabgelaufen

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