In Wolfsburg und online: Kraftvoll und dynamisch

Luise Dinter unterrichtet kraftvolles und dynamisches Yoga ("ohne Räucherstäbchen, OM und Mantra singen").

In ihren Kursen wird geatmet, geschwitzt, gedehnt und gelacht. Die Stunden sind abwechslungsreich und fordern einen auch heraus, die eigenen Grenzen zu erkunden. Dabei wird großen Wert auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung der Übungen gelegt.

Geeignet für: Der Kurs ist für jedes Alter geeignet. Vor allem für die Online-Teilnahme empfehlen wir, dass Grundkenntnisse vorhanden sind.

Material: Bequeme Sportkleidung, warme Socken, eine Decke, ggf. ein kleines Kissen oder Handtuch und eine Yoga- oder Sportmatte

Tipp: Vor dem Kurs sollte ca. zwei Stunden auf schwere Speisen verzichtet werden.

Hinweis zur Online-Kursteilnahme:
Nach Anmeldung erhalten Sie elektronisch die Mitteilung zum „Status Ihrer Buchung“. In dieser E-Mail ist die Buchungsbestätigung als PDF-Datei hinterlegt. Dazu klicken Sie bitte auf „an dieser Stelle einsehen können“. Dann öffnet sich ein neuer Tab mit Ihrer „Bestätigung“ und dort finden Sie den Link zu Onlineveranstaltung.

Sicherheitshinweise

• bei unseren Onlinesportveranstaltungen sind Sie nicht zusätzlich unfallversichert
• für genügend Platz und einen rutschfreien Untergrund sorgen
• Stolperfallen (Kabel, Teppich etc.) beseitigen

Bitte beachten

Alle Kurse sind für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.

Alle Angebote finden unter den derzeit geltenden Hygiene- und Abstandsregeln statt.

Die Beschäftigten der Ostfalia können an den "BGF-Kursen" während der Dienstzeit teilnehmen, müssen sich aber für diese entsprechende Zeit ausstempeln. Die Kurszeit gilt nicht als Arbeitszeit. Für die Beschäftigten der Ostfalia sind die Gesundheitsförderungs-/ BGF-Kurse ohne die Nutzerberechtigung buchbar. Eine Teilnahme an unserem anderweitigen Sportprogramm ist nur mit gebuchter Nutzerberechtigung möglich.

Alle berechtigten Externen, die unser Sport- und Gesundheitsförderungs-/ BGF-Angebot nutzen möchten, müssen erst die Nutzerberechtigung buchen, bevor sie sich für einen Sportkurs anmelden können. Eine Teilnahme an unserem Sportprogramm ist sonst nicht möglich.

Bitte bedenken Sie, dass Sie nach zwei unentschuldigten Abwesenheitsterminen Ihren Anspruch auf den Teilnahmeplatz verlieren und von uns storniert werden können. Wenn Sie an dem Angebot nicht mehr teilnehmen wollen, melden Sie sich bitte ab.

Navigationsanleitung im Buchungssystem

• Klick in der Tabelle auf den Ort = Anzeige des Lageplans der Sportstätte.
• Klick in der Tabelle auf den Zeitraum = Anzeige der einzelnen Kurstermine.
• Klick in der Tabelle auf den Namen der Leitung = E-Mail an die Kursleitung (in der mobilen Version dafür eine Seite zurück klicken).
• Klick in der Tabelle auf "Buchen" = Hier geht es zur Kursbuchung.