Calisthenics in Suderburg
Der Outdoor-Sport-Kurs findet regelmäßig mittwochs an dem Sportreck des AStA-Hauptgebäudes (Kirche auf dem Campus) statt.
Unser Angebot steht allen offen, ganz gleich, ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene. Die einzige Voraussetzung? Freude an Bewegung und gemeinschaftlichem Sport!
In diesem Kurs lernst Du verschiedene Übungen kennen, die Du später auch eigenständig an den Geräten ausführen kannst. Dabei kombinieren wir gezielt Elemente aus Kraft- und Ausdauersport, um ein vielseitiges Training zu ermöglichen. Neben dem Reck stehen Dir unter anderem Trainingsseile, Klett-Gewichte und Bälle zur Verfügung.
Ein besonderes Highlight ist unser abwechslungsreiches Zirkeltraining, das Deinen ganzen Körper fordert und für eine extra Portion Motivation sorgt. Mach mit und erlebe, wie viel Spaß Sport in der Gruppe machen kann!
Geplant ist zudem, das Angebot gezielt auf die einzelnen Studierenden auszurichten, um so jeden bei seinem individuellen Training zu unterstützen. Daher können auch gerne Vorschläge und Ideen zur Gestaltung des Kurses eingebracht werden.
Hinweis: Da es ein Outdoor-Sport-Kurs ist, wird bei dem z.T. kühlen Wetter um warme und gemütliche Kleidung gebeten. Zudem sollte genügend Trinken mitgenommen werden.
