Nach einem Aufwärmprogramm mit Lauf-, Koordinations- und Dehnübungen gibt es einen Teil, in dem präzises Werfen und Schießen mit Ball trainiert werden. Auch Kräftigungs- und Dehnübungen stehen auf dem Programm. Eine Ballsportart, die besonderen Anklang findet, ist (Beach-) Volleyball. Zum Abschluss kann jeder in einer freien Spieleinheit nochmal alles aus sich rausholen.
Da die Kurszeit im Sommer auch gerne nach draußen verlegt wird, bitte nach Anmeldung Kontakt zum Kursleitenden Nanno Peters aufnehmen.
Eingeladen sind alle Dozierenden und Beschäftigten der Ostfalia.
Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Beschäftigte der Ostfalia.
Der Kurs ist für Anfänger*innen, Ambitionierte und Fortgeschrittene, die Spaß an Mannschaftssportarten haben, indoor wie outdoor.
Das Angebot findet unter den geltenden Buchungs- und Teilnahmebedingungen statt.
Beschäftigte, die unser Sportangebot nutzen möchten, müssen erst die Nutzerberechtigung buchen, bevor sie sich für einen Sportkurs anmelden können. Eine Teilnahme an unserem Sportprogramm ist sonst nicht möglich.
Bitte bedenken Sie, dass Sie nach zwei unentschuldigten Abwesenheitsterminen Ihren Anspruch auf den Teilnahmeplatz verlieren und von uns storniert werden können. Wenn Sie an dem Angebot nicht mehr teilnehmen wollen, melden Sie sich bitte ab.
