HIIT steht für High intensity interval training. Das bedeutet: kurze, hochintensive Übungen kombiniert mit kurzen Pausen. Man erlebt das gute Gefühl nach dem Kurs völlig geplättet den Exer herunterrollen zu dürfen.
Der Kurs ist für jedes Level offen, die Intensität der Übungen bestimmt ein jeder selbst. Spaß und den eigenen Schweinehund zu überwinden steht dabei im Vordergrund.
Der Kurs ist für Anfänger*innen, Ambitionierte und Fortgeschrittene.
Das Angebot findet unter den geltenden Buchungs- und Teilnahmebedingungen statt.
Beschäftigte und berechtigte Externe, die unser Sportangebot nutzen möchten, müssen erst die Nutzerberechtigung buchen, bevor sie sich für einen Sportkurs anmelden können. Eine Teilnahme an unserem Sportprogramm ist sonst nicht möglich.
Bitte bedenken Sie, dass Sie nach zwei unentschuldigten Abwesenheitsterminen Ihren Anspruch auf den Teilnahmeplatz verlieren und von uns storniert werden können. Wenn Sie an dem Angebot nicht mehr teilnehmen wollen, melden Sie sich bitte ab.
